大暑適合喝什么茶

  原標題:大暑丨喝什么茶可以幫你度過一年中最熱的節氣
?
  大暑,農歷二十四節氣中的第十二個節氣,也是一年中最熱節氣,比小暑更甚,故而稱之為大暑。
?
  人的心氣在這個時候容易虧耗,吃溫熱性食物,能增強機體的抗病能力,驅除暑濕。
?
  而喝茶就是很好的消暑解熱的方法。
  大暑至,飲伏茶
?
  酷暑季節出汗多,身體缺水快,因此應養成主動飲水的習慣。喝上一杯冷飲,雖然立刻就能降溫,但說到防暑效果,其實熱茶要比冷飲好,而且維持的時間也更長。
?
  純天然飲料不含添加劑
?
  在茶葉的制作過程中沒有加入任何添加劑,它的色、香、味的形成只與原料品質和制作機理有關。
?
  而許多飲料為了改善感官性,在制造過程中往往添加了很多諸如色素、香精、糖精等化學物質,有時還要根據飲料的不同作用適當加進興奮劑、麻醉劑或防腐劑。
?
  因此有關專家建議,在日常生活中要少喝含有化學添加劑成分的飲料,多喝天然飲料,而茶葉就是一種較理想的天然飲料。
  散熱降溫、生津止渴
?
  盛夏酷暑之際,飲茶的降溫止渴作用遠遠勝過一般飲料,這是因為茶葉中的多種有效成分共同起作用產生的影響。
?
  茶湯里的咖啡堿對人體體溫中樞的調節起著重要作用,同時茶中的芳香物質本身就是一種清涼劑,它們在揮發過程中能從人體皮膚毛孔里驅走一定的熱量。
?
  另外,茶湯里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質、芳香物質等可以刺激口腔粘膜,促進唾液分泌,有著生津止渴的作用。
?
  預防胃、腸消化道疾病
?
  炎熱的夏天,飲食稍不注意衛生,細菌便會大量繁殖,因此夏天是消化道疾病的多發季節。
?
  科學研究表明,茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結構的功能。飲茶既可以抑制有害細菌的生長,又可以促使有益細菌增殖、提高腸道的免疫能力。
?
  補充鉀鹽和水分
?
  茶葉是含鉀食物,科研人員測定出紅茶茶湯中鉀的平均浸出量為每克茶湯24.1毫克,綠茶為10.7毫克。
?
  夏天通過飲茶可以補充鉀鹽,有助于保持人體內的細胞內外正常滲透壓和酸堿平衡,維持人體正常的生理代謝活動,這是夏天好出汗為什么宜飲茶的重要原因。
?
  那在這樣的天氣里,究竟喝哪種茶比較好呢?
?
  1、普洱茶
?
  普洱茶除了降低血脂、減肥、抑菌助消化的作用外,還可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能夠調節腸胃,使腸胃恢復正常功能,解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題,這些都是在夏季我們經常需要面對的問題。
  2、六堡茶
?
  六堡茶屬于溫性茶,除了具有其它茶類所共有的保健作用外,更具有消暑祛濕、明目清心、幫助消化的功效。既可飽食之后飲之助消化,亦可以空腹飲之清腸胃。在悶熱的天氣里,飲用六堡茶清涼祛暑、倍感舒暢。
?
  3、白茶
?
  白茶的藥效性能很好。具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效,尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥,具有獨特、靈妙的保健作用。
?
  注:文貴在分享,如涉及版權問題請聯系刪除
責編:墨墨001
普洱茶品牌推薦
?

认牌绝技 新彊福彩时时彩五星走势图 新时时彩五星直选 篮球规则 曾道宝典苹果手机 篮球比分90vc 极速时时走势图软件 山西快乐十分二十选八开奖结果 真人游戏电影 内蒙古大商城王利明 31选7玩法