夏日喝什么茶?喝不慣綠茶可以喝這種茶

  夏天,驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,同時容易產生精神不振、渾身乏力等身體不適的現象。
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  這時候,很多人喜歡喝冷飲。其實,冷飲不僅起不到真正解渴的效果,對胃腸傷害也是比較大的。也有很多人夏天喜歡喝茶,尤其是喜歡選擇綠茶,其實夏天喝一杯白茶也是不錯的。
  自古白茶,素為茶中珍品,歷史悠久,其清雅芳名的出現,迄今已有880余年了。
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  關于白茶的歷史究竟起于何時,茶學界有些不同的觀點。有人認為白茶起于北宋,其主要依據是白茶最早出現在《大觀茶論》《東溪試茶錄》(文中說建安7種茶樹品種中名列第一的是“白葉茶”);
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  也有認為是始于明代或清代的,持這種觀點的學者主要是從茶葉制作方法上來加以區別茶類的,因白茶的生產過程只經過“萎凋與干燥”兩道工序;也有的學者認為,中國茶葉生產歷史上最早的茶葉不是綠茶而是白茶。
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  不論白茶起源何處,喝白茶對健康非常有益對任何人來說是沒有異議的,特別是其對心血管方面的保護作用。因此炎炎夏日喝一口白茶往往會對健康產生意想不到的驚喜。
  1.白茶富含黃酮類化學物,在加工中較好地保留了榭皮素,是維生素pp的重要組成部分,具有明顯的降低血管堵塞,保持血管通透性作用。
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  2.降血壓作用,白茶中含有豐富的茶多酚,維生素c和維生素p,茶多酚能促進維生素c的收。維生素c可促進膽固醇從動脈壁轉移到肝臟,降低血液中的膽固醇濃度,同時可以增加血管的彈性和滲透能力,白茶還可通過利尿、排鈉作用,間接地降低血壓。
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  3.降血糖作用,白茶中的多酚類和脂類,有促進胰島素合成作用,兒茶素中的多糖類物質,有去除血液中過多糖分作用,從而達到降低血糖的作用。
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責編:墨墨001
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